Ho nhiều về đêm khiến con khó ngủ, quấy khóc, mệt mỏi. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Cha mẹ cần xác định rõ nguyên nhân, đánh giá mức độ của tình trạng ho và lựa chọn hướng xử lý phù hợp.

1. Tại sao bé thường ho nhiều hơn về đêm?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, dưới đây là một số lý do chính khiến các cơn ho trở nên nặng hơn khi bé ngủ:

  • Tư thế nằm: Khi bé nằm ngửa, dịch nhầy từ mũi, xoang hoặc đờm từ đường hô hấp dưới có xu hướng chảy ngược xuống họng và tích tụ lại. Điều này gây kích ứng liên tục niêm mạc họng và các thụ thể ho, dẫn đến những cơn ho dai dẳng.
  • Hạ nhiệt độ cơ thể và môi trường: Vào ban đêm, nhiệt độ cơ thể và không khí xung quanh thường giảm xuống. Không khí lạnh và khô có thể làm khô niêm mạc đường hô hấp, khiến chúng dễ bị kích ứng và gây ho.
  • Hoạt động của hệ thần kinh: Khi ngủ, hệ thần kinh phó giao cảm hoạt động mạnh hơn. Hệ thần kinh này có thể làm tăng tiết dịch nhầy và co thắt đường thở nhẹ, góp phần làm nặng thêm tình trạng ho, đặc biệt là ho có đờm hoặc ho do hen suyễn.
  • Giảm khả năng tống xuất đờm: Khi bé ngủ, phản xạ nuốt ít hoạt động hơn so với ban ngày. Điều này khiến đờm và dịch nhầy dễ bị ứ đọng, gây tắc nghẽn đường thở và kích thích ho.

Tiếp xúc với dị nguyên: Trong phòng ngủ có thể có các dị nguyên như bụi nhà, mạt bụi, lông thú cưng hoặc nấm mốc, gây kích ứng đường hô hấp và khởi phát cơn ho ở trẻ nhạy cảm hoặc trẻ bị dị ứng.

2. Cách xử lý khi bé ho nhiều về đêm 

Trước hết, cha mẹ cần đánh giá mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh để có hướng xử lý đúng đắn. 

2.1. Khi nào cần đưa trẻ đi khám?

Cha mẹ cần đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bé ho kèm theo bất kỳ dấu hiệu nguy hiểm nào dưới đây:

  • Sốt: Sốt trên 38.5 ∘C không hạ sau khi dùng thuốc hạ sốt, hoặc sốt kéo dài trên 3 ngày.
  • Khó thở: Bé thở nhanh, thở dốc, thở nặng nhọc, thở khò khè hoặc thở rít (tiếng rít khi hít vào), lồng ngực bị lõm vào khi thở (co kéo lồng ngực), tím tái môi hoặc đầu ngón tay.
  • Ho dai dẳng kéo dài hơn 2-3 tuần mà không cải thiện hoặc nặng hơn.
  • Ho kèm theo nôn trớ nhiều, bỏ bú/bỏ ăn, quấy khóc liên tục, lừ đừ, ngủ li bì.
  • Ho ra đờm có màu bất thường (xanh, vàng, nâu) hoặc có máu.
  • Nghi ngờ bé hít phải dị vật: Ho đột ngột, sặc sụa, ho dữ dội sau khi bé ăn một món gì hoặc hít phải một thứ gì đó. 

2.2 Khi nào có thể tự điều trị cho trẻ tại nhà? 

Nếu triệu chứng ho của bé ở mức độ nhẹ và không kèm theo các dấu hiệu bất thường như trên, cha mẹ có thể tự điều trị cho trẻ tại nhà. 

Một trong những biện pháp hiệu quả, tiện lợi, phổ biến nhất hiện nay là sử dụng siro ho thảo dược cho con. 

Trong đó, siro Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh của Dược phẩm Hoa Linh là sản phẩm tiêu biểu, được đông đảo phụ huynh tin dùng. 

Siro Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh

Nhà sản xuất: Công ty Dược phẩm Hoa Linh
Hoa Linh là doanh nghiệp dược phẩm uy tín với gần 25 năm hoạt động trong lĩnh vực nghiên cứu, sản xuất và phân phối các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc từ dược liệu.

Thành phần: Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh được bào chế từ gần 20 dược liệu quý: Xuyên bối mẫu, Tỳ bà diệp, Mơ muối, Cát cánh, Qua lâu, Khổ hạnh nhân, Sa sâm, Phục linh, Trần bì, Bán hạ, Viễn chí, Can khương, Mạch môn, Cam thảo, Ngũ vị tử, Thiên môn đông, Tinh dầu bạc hà, Mật ong,…
Các vị dược liệu được phối hợp theo cấu trúc chặt chẽ của bài thuốc đông dược chuẩn chỉnh, đảm bảo phát huy tác dụng toàn diện, không chỉ trị triệu chứng mà còn cải thiện sức khỏe hô hấp, phòng ngừa tái phát.

Tác dụng: Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh có công dụng toàn diện: Không chỉ trị triệu chứng: trừ ho, tiêu đờm Mà còn cải thiện sức khỏe hô hấp từ gốc: Bổ phế, dưỡng phổi, ngừa ho tái phát

Các dòng sản phẩm: Siro Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh hiện có 2 dòng sản phẩm, phụ huynh có thể lựa chọn theo nhu cầu sức khỏe của con:

  • Siro Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh truyền thống: dùng cho trẻ từ 30 tháng tuổi và người lớn
  • Siro Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh NS – No sugar – không đường: thích hợp sử dụng cho trẻ cần kiêng đường

Đối tượng sử dụng:

  • Người bị các chứng ho do cảm lạnh, nhiễm lạnh, ho gió, ho khan, ho có đờm, ho do dị ứng thời tiết.
  • Người bị phế âm hư gây ho dai dẳng lâu ngày, miệng họng khô, cổ họng ngứa, nóng rát, khản tiếng.
  • Hỗ trợ điều trị viêm phổi, viêm họng, viêm phế quản.
  • Liều dùng và cách dùng: Ngày uống 3 lần
    – Trẻ em từ 30 tháng tuổi đến 3 tuổi: Mỗi lần 5ml (01 thìa cà phê)
    – Trẻ em trên 3 tuổi: Mỗi lần 10ml (02 thìa cà phê)
    – Người trên 15 tuổi: Mỗi lần 15ml (01 thìa canh)

3. Lưu ý khi chăm sóc bé ho nhiều về đêm

Bên cạnh việc dùng thuốc, các biện pháp chăm sóc tại nhà đóng vai trò quan trọng giúp bé nhanh hồi phục. Cha mẹ nên lưu ý một số điểm sau:

Thay đổi tư thế nằm cho bé

  • Kê cao đầu bé so với toàn thân:có thể dùng thêm gối để nâng cao đầu và vai bé một chút so với toàn thân, hạn chế đờm, dịch nhầy không chảy ngược xuống họng gây ho.
  • Nghiêng người: Cho bé nằm nghiêng sang một bên cũng có thể giúp bé dễ thở hơn.

Giữ ấm cổ, ngực, bàn chân khi ngủ

  • Mặc quần áo đủ ấm, đắp chăn cho bé, đặc biệt là giữ ấm vùng cổ, ngực và bàn chân.
  • Tránh để quạt hoặc điều hòa thổi thẳng vào người bé.
  • Nhiệt độ phòng ngủ nên duy trì ở mức ổn định, khoảng 26−28∘ C.

Vệ sinh mũi – họng đúng cách bằng nước muối sinh lý

  • Rửa mũi: Dùng nước muối sinh lý 0.9% để nhỏ hoặc xịt rửa mũi cho bé trước khi đi ngủ và vào buổi sáng. Điều này giúp loại bỏ dịch nhầy, bụi bẩn, vi khuẩn từ mũi xoang, ngăn chúng chảy xuống họng gây ho.
  • Súc họng (với trẻ lớn): Hướng dẫn bé súc họng bằng nước muối ấm trước khi ngủ.

Ho về đêm ở trẻ, nếu không quá nghiêm trọng, có thể được tự điều trị tại nhà với biện pháp phổ biến là sử dụng siro ho thảo dược. Tuy nhiên, cha mẹ cần tìm hiểu kỹ để lựa chọn loại siro ho uy tín, đảm bảo hiệu quả và an toàn cho bé yêu.